Duke i bërë njerëzit joaktivë të ecin vetëm 5 mijë hapa tre herë në javë, mund…
Category: SHËNDETËSI
Ushqimet që zakonisht kombinohen, por janë të dëmshme
Në mënyrë që sistemi tretës të funksionojë si orë, shmangni ngrënien e këtyre ushqimeve në të…
Shtatë arsyet pse duhet të konsumoni limon rregullisht
Të shtosh një fetë limoni në ujë shton shijen, ndërsa edhe mund të shtosh në çdo…
Deti është ilaqi më i mirë në botë…
E ashtuquajtura “talasoterapi” (përthithja e substancave të gjendura në ujin e detit që promovon rivendosjen e…
Vezë me qumësht dhe hithra të njoma – Receta e shpejtë
Më poshtë iu sjellim udhëzimet e thjeshta që duhet të ndiqni për të përgatitur këtë recetë…
Farat u kungullit zvogëlojnë rrezikun e prekjes me kancer të gjirit dhe prostatës
Shujtat e pasura me fara kungulli kanë treguar një rrezik më të zvogëluar për krijimin e…
Dobitë shëndetësore të agjërimit, dietologu tregon çfarë ndodh me organizmin
Gjatë këtij muaji, ata agjërojnë duke hequr dorë nga ushqimi dhe pija që nga agimi deri…
Problemet që vijnë nga mungesa e jodit
Jodi është thelbësor për jetën tonë, sepse është komponenti kyç i nevojshëm për prodhimin e hormoneve…
Dhimbja e veshit mund të jetë shenjë paralajmëruese e kancerit të fytit
Ekspertët kanë paralajmëruar të kujdeseni për një simptomë të vazhdueshme të veshit që mund të jetë…
Dhimbja e kokës dhe mungesa e përqendrimit gjatë agjërimit, ja si mund t’i shmangni ato probleme lehtësisht
Muaji i Ramazanit është një kohë e veçantë për reflektim dhe vetë-përmirësim për të gjithë ata…