Pagat e ulëta, kushtet e punës e mungesa e specializimeve thuhet se janë faktorët kryesorë të…
Category: SHËNDETËSI
Si mbrohet zemra duke mjekuar kolesterolin e lartë?
Pothuajse 1/3 e të gjithë të rriturve në SHBA kanë nivele të larta të kolesterolit, sipas…
Shtatë shenjat e hershme që tregojnë se keni probleme me kockat
Kockat janë pjesa më rezistente dhe njëkohësisht më delikate e trupit. Thuhet se janë më të…
Cili është më i mirë për mëngjes, qumështi apo kosi?
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në…
Mënyra se si ecni zbulon a rrezikoheni nga infarkti
Ecja në këmbë është forma më e popullarizuar e ushtrimeve – dhe sjell një sërë përparësish.…
Nga ethet tek dhimbja, shenjat që ju paralajmërojnë se keni gurë në veshka
Gurët në veshka janë një ndër faktorët që ndikojnë më së shumti në dhimbje e mesit…
Arsyet pse duhet të hani dredhëzat, parandalojnë edhe plakjen
Ditët e ftohta janë pothuajse në përfundim ndërsa tani dhe temperaturat fillojnë të ngriten. Por kjo…
Çfarë është vetëdëmtimi emocional dhe si duket?
Vetëdëmtimi është një term që përdoret për të përshkruar sjelljet që shkaktojnë vetëlëndim të qëllimshëm. Ai…
Si të merrni më tepër vitaminë C në mënyrë që të forconi imunitetin
Për ta mbajtur sistemin imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një…
Një natë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj për dy vjet
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë…